Bảo vệ giấc ngủ ngon với nút tai chống ồn Bose Sleepbuds II

Giấc ngủ ngon sau một ngày dài chính là phương thức giúp bạn nạp năng lượng cho ngày hôm sau. Thế nhưng rất nhiều người dùng hiện nay gặp vấn đề với giấc ngủ do thính giác nhạy cảm với tiếng ồn dẫn đến giấc ngủ không sâu và gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung. 

Sản phẩm Bose Sleepbuds II được phát minh để giúp bạn giải quyết vấn đề này. Nếu bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ, hãy cùng Bose tìm hiểu kỹ hơn về tác hại, nguyên nhân cũng như giải pháp qua bài viết dưới đây nhé. 

Mục lục

Tác hại của việc mất ngủ trong thời gian dài

PR - Sleepbuds II
Tác hại của việc mất ngủ trong thời gian dài​

Mất ngủ trong thời gian dài không chỉ dẫn đến tác hại cho cơ thể mà còn ảnh hưởng rất lớn cho sức khỏe tinh thần của bạn. Sau đây là một số tác hại phổ biến của chứng mất ngủ kéo dài:

  • Khả năng tập trung giảm sút: do não bộ không được nạp đủ năng lượng qua giấc ngủ đầy đủ. Một người thiếu ngủ thường xuyên dễ rơi vào trạng thái ngủ gật bất cứ lúc nào và khả năng tập trung trung của họ cũng giảm sút đáng kể.
  • Ảnh hưởng tới tâm lý: người mất ngủ lâu dài rất khó giữ bình tĩnh và thường xuyên rơi vào trạng thái dễ cáu gắt và bực bội.
  • Ảnh hưởng đến làn da và tóc: Mất ngủ không không chỉ đầy nhanh tốc độ lão hóa, mất ngủ thời gian dài cũng làm chậm sự phát triển của tóc và dễ dẫn đến rụng tóc hơn.
  • Các vấn đề sức khỏe khác: Rối loạn giấc ngủ không chỉ ảnh hưởng đến hệ thần kinh mà còn có tác động xấu đến các cơ quan khác trong cơ thể dẫn đến rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp và tăng nguy cơ béo phì.

Các nguyên nhân gây mất ngủ phổ biến

Nguyên nhân gây nên hiện tượng mất ngủ có thể đến từ chính cơ thể bạn hoặc từ môi trường xung quanh. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

  • Tiếng ồn: là một trong những nguyên nhân cơ bản và phổ biến nhất dẫn đến tình trạng mất ngủ ở nhiều người. Ngủ trong môi trường đầy tiếng ồn cũng khiến bạn tăng huyết áp, trằn trọc, nhịp tim tăng, và chân tay dễ bị chuột rút khi co duỗi.
  • Thay đổi môi trường quen thuộc: Dù bạn đang ở trường hợp nào, việc thay đổi môi trường vốn đã quen thuộc là tác nhân phổ biến gây nên hiện tượng khó ngủ.
    • Thay đổi từ môi trường yên tĩnh sang ồn ào
    • Thay đổi từ môi trường ồn ào sang yên tĩnh
    • Thay đổi từ môi trường ồn ào này đến môi trường ồn ào khác (khác tiếng ồn)
  • Stress và căng thẳng: trong thời gian dài cũng là nguyên nhân gây mất ngủ thường thấy ở các bạn học sinh và nhân viên văn phòng. Việc mất ngủ trong thời gian dài, ngược lại, cũng là nguyên nhân dẫn đến tâm trạng dễ cáu gắt và căng thẳng hơn. 

Nút tai cho giấc ngủ - giải pháp bảo vệ giấc ngủ dài lâu

Để giải quyết vấn đề khó ngủ do âm thanh từ môi trường, nhiều người dùng đã tìm đến giải pháp là nút tai cho giấc ngủ với khả năng chặn tiếng ồn như gòn nhét tai thông thường, tạo âm thanh thư giãn như tai nghe, và nhiều tính năng hơn nữa được tối ưu cho giấc ngủ của bạn. 

  • Chặn tiếng ồn: Tương tự như các loại gòn nhét tai, nút tai cũng có khả năng ngăn chặn tiếng ồn một cách thụ động từ môi trường nhờ đệm tai silicone êm ái.
  • Tạo âm thanh (không phải âm nhạc), ví dụ như tiếng ồn giả lập hoặc âm thanh thư giãn như tai nghe thông thường giúp đưa bạn vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
  • Những tính năng chỉ nút tai mới có: 
    • Kích thước vô cùng nhỏ gọn, không gây đau tai khi đeo trong thời gian dài. Dù bạn đeo nút tai mỗi ngày 8 tiếng (trong thời gian ngủ) cũng không có cảm giác nhức tai.
    • Bức xạ thấp: Các thiết bị điện tử có khả năng tự tạo ra bức xạ thấp ngay cả khi không kết nối với nguồn điện. Đây cũng là lý do bạn không nên đặt thiết bị điện tử ở gần khi ngủ. Với nút tai chống ồn, cho dù bạn đeo nút tai trong 7-8 tiếng khi ngủ, mức ảnh hưởng của bức xạ chỉ thấp đến mức giống như không có thiết bị điện tử nào xung quanh bạn. 
    • Thời lượng pin lên đến 10 tiếng không ngắt quãng giấc ngủ của bạn
    • Nút tai còn có các chức năng tiện lợi khác như hẹn giờ tắt nhạc hay hẹn báo thức giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ cho người dùng.

Nút tai cho giấc ngủ Bose Sleepbuds II

Bose Sleepbuds II

Nút tai cho giấc ngủ Bose Sleepbuds II giúp người dùng thư giãn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ mặc cho tiếng ồn xung quanh như tiếng ngáy, hàng xóm ồn ào hay cả tiếng xe cộ.

 

Cặp nút tai chống ồn không dây hoàn toàn được thiết kế thông minh dành riêng cho giấc ngủ. Đầu tai thoải mái giúp chặn tiếng ồn một cách thụ động. Khác biệt với các tai nghe thông thường, Sleepbuds II không phát nhạc từ thiết bị và chỉ phát nội dung từ ứng dụng Bose Sleep. Tại thư viện nội dung, có đến 50 loại âm thanh khác nhau bao gồm cả âm thanh chống ồn và âm thanh thư giãn đưa bạn vào giấc ngủ sâu và giúp bạn ngủ ngon suốt đêm. Một lần sạc sử dụng lên đến 10 giờ và thêm 3 lần sử dụng từ hộp đựng.

 

Ngoài tác dụng chống ồn, Sleepbuds còn có chức năng tạo ra môi trường quen thuộc cho người dùng. Vì trong một số trường hợp, người dùng cần một môi trường âm thanh hoặc tiếng ồn quen thuộc để chìm vào giấc ngủ, nếu quá yên tĩnh hoặc không đúng với tiếng ồn như vậy, một số người sẽ khó có thể ngủ được.

 

Ứng dụng Bose Sleep cung cấp ngay cả các âm thanh điển hình như White Noise và Pink Noise giúp giảm căng thẳng đầu óc và một số dạng âm thanh được thiết kế riêng dành cho những người dùng nhạy cảm với âm thanh. Ngoài ra Bose cũng sử dụng công nghệ noise-masking giúp thay tiếng ồn bên ngoài bằng một tiếng ồn dễ chịu, dễ ngủ hơn chứ không phải chống ồn chủ động ANC. Đây chính là điểm khác biệt độc đáo của Bose Sleepbuds II so với những nút bịt tai đơn thuần. 

 

Đặc biệt, cố định và thoải mái chính là hai yếu tố mà Bose Sleepbuds II đảm bảo giấc ngủ ngon kể cả khi bạn xoay người, trở mình, nằm ngửa hoặc nằm nghiêng. Các đầu mút silicon mềm mại nhưng bền chắc và phù hợp với hình dạng của tai giúp mang đến sự thoải mái trong từng chi tiết. Vành mút mềm vừa khít với vành tai, trong khi hình chiếc ô nhẹ nhàng bịt kín ống tai của bạn với ba kích cỡ để bạn có thể tìm được kích thước phù hợp nhất cho mình. 

Product - Bose Sleepbuds II
Bose Sleepbuds II cho giấc ngủ

Hướng dẫn sử dụng và bảo quản Bose Sleepbuds II

Mỗi bộ sản phẩm bao gồm các thành phần:

  • Cặp nút tai Bose Sleepbuds™ II
  • Hộp đựng kiêm sạc
  • 3 kích cỡ đệm tai 
  • Cáp sạc USB-C ra USB-A (1 m)
  • Sách hướng dẫn sử dụng

 

Nhằm đảm bảo chất lượng giấc ngủ khi sử dụng nút tai, dưới đây là một số lưu ý cho bạn:

  • Cài đặt âm lượng tùy vào mức độ nhận biết môi trường mà bạn muốn. Bạn có thể cài đặt âm lượng vừa đủ để át đi tiếng ồn không mong muốn, nhưng không nên tăng âm lượng cao đến mức không thể nghe thấy âm thanh từ môi trường xung quanh. 
  • Kiểm tra dung lượng pin còn lại và sạc nút tai đầy đủ trước mỗi lần sử dụng để không làm ngắt quãng giấc ngủ trong trường hợp nút tai hết pin.
  • Tải và kết nối nút tai với ứng dụng Bose Sleep trên điện thoại để dễ dàng điều khiển âm thanh nút tai và cài đặt báo thức. Bạn cũng có thể bật tính năng nhận thông báo cuộc gọi đến. 
  • Vệ sinh nút tai thường xuyên với khăn khô. Không nên nhúng thiết bị vào nước.

Kết luận

Đừng để giấc ngủ kém chất lượng ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần bạn, hãy đón chào ngày mới bằng sự vui vẻ vào thoải mái tinh thần sau một đêm ngon giấc. Hy vọng bài viết trên sẽ mang đến cho bạn những thông tin hữu ích về nút tai cho giấc ngủ. Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn chi tiết nhất về nút tai Bose Sleepbuds II cho giấc ngủ ngon trọn vẹn nhé.